Fortalecer nuestra inteligencia emocional en tiempos de crisis es un paso fundamental para mejorar la relación con las realidades cotidianas y nuestro día a día.
En esta oportunidad, el coach Luis Minaya nos invita a conocernos a nosotros mismos y a entender nuestra capacidad de asimilar las realidades que nos rodean.
“Las emociones son una respuesta interna que damos al mundo externo”, asegura el experto, por lo que solo mirando hacia adentro podremos entender nuestras emociones y mejorar nuestra sensibilidad y empatía.
En este #PopularTalks conocerás algunas habilidades que te ayudarán a crear emociones saludables y duraderas, independientemente de la situación que se presente.